Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, λένε…Χρειάζεται να επιλέγει κανείς ένα συνδυασμό υδατανθράκων, πρωτεϊνών, φρούτων και λαχανικών για ένα πλήρες και θρεπτικό ξεκίνημα…

Δεν είναι δα και δύσκολο: φτιάχνεις Guacamole με φρέσκο αβοκάντο και λαχανικά, ψήνεις μπριζολάκι, ομελετιάζεις τις πατατούλες…

…τα απλώνεις όλα στην τορτίγια, ρολλάρεις σε φέτες bacon και τηγανίζεις

Πέτα κι ένα έξτρα αβγό στην κορυφή γιατί… γιατί όχι;

Η συνταγή σε πλήρη ανάπτυξη εδώ:

Close